Namaste,
Heute gib ich dir einen Trick zur Stärkung deines ganzen Systems...
Turmeric...
Kurkuma...
Nach Ayurveda gibt es drei feinstoffliche Grundtypen von Materie...
Tamas...
Rajas...
Sattvic...
Tamas ist schwer, träge, dunkel. Nahrung wie frittiertes, altes Essen, besteht aus Tamas.
Rajas, ist Bewegung, Leidenschaft, Feuer. Dinge wie Chilli, Salziges oder scharfes.
Sattvic. Nahrung, die frisch zubereitet worden ist. Bringt Reinheit, einen ruhigen Geist und führt zu Weisheit.
Kurkuma ist Sattvic!
Esse jeden Tag 1 Löffel Turmeric mit ein wenig Pfeffer, (erhöht die Aufnahme um 2000%).
Das hilft dir folgendes.
-Macht den Geist rein
-Entzündungshemmend
-Kann Depressionen reduzieren
-Reinigt den Körper, leitet nach außen
-Arthritis
-Bei Diabetes Problemen
-Bei Übergewicht
-Cholesterol
-Und ist schmerzhemmend!
Namaskar
